Tanzen ist bewegte Kommunikation, ist Freude am Leben, vereint Körper, Seele und Geist
Es fördert das Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Musikalität, Selbstbewusst- sein, Körperhaltung, Raumwahrnemung, Kreativität und Konzentration

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage
Du möchtest tanzen oder bist auf der Suche nach dem passenden Tanzunterricht für dein Kind? Ich unterrichte mit viel Leidenschaft und langjähriger Erfahrung Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Jazz, Modern und Musical Dance.
Neu biete ich für alle die das Meditieren entdecken und ausprobieren möchten ein Einsteigerkurs für Meditation an.

Tanze mit mir durch das Leben, ich freue mich! 
Andrea Costantini
a'Dance

Angebot

Meditation Einsteigerkurs

Meditieren hilft, den Geist zu klären, zur Ruhe zu kommen und sich besser zu spühren. Für mich persönlich ist es ein grosses Geschenk und diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
 
Für alle Neugierigen, die sich fragen was es mit dem Meditieren auf sich hat. Warum und wie meditieren, ist es etwas für mich und was macht es mit mir? Diese Fragen und vieles mehr besprechen wir in diesen vier Lektionen. Wir machen gemeinsam einfache Übungen, die man auch allein zu Hause üben kann. Vielleicht ist das Dein Einstieg in die regelmässige Meditations Praxis...


Modern Jazz Erwachsene

Eine Mischung aus dem vitalen, technischen Jazztanz und dem weichen, geschmeidigen Moderndance. Die Lektionen beinhalten Ausdruck, Kraft, Dehnung und Kondition sowie Tanztechnik und Choreos in immer anderen Qualitäten. Nicht zu vergessen ist der Spass am Tanzen und die Freude sich durch den Körper auszudrücken.

Kinder / Teenjazz

Zu cooler Musik lernen Kinder und Jugendliche in diesem Kurs die Grundelemente des Jazztanzes kennen. Altersgerecht werden die Tänzerinnen an die technischen und körperlichen Herausforderungen des Tanzes herangeführt. Während die jüngeren Kinder dies noch auf spielerische Art erlernen, steht bei den älteren die tänzerische Technik und der Ausdruck im Vordergrund, wobei der Spass am Tanzen und der Musik im Mittelpunkt steht!

Kindertanz

Mit viel Freude an der Musik entdecken wir spielerisch unseren Körper, den Raum und das Tanzen in der Gruppe. Mir ist es wichtig, jedes Kind mit seinem Körper und seinem Können da zu fördern wo sie/er es braucht. Ich möchte helfen, mit viel Spass Fortschritte zu erziehlen und die Tanztechnik bewusst und "körpergerecht" zu erlernen. Bei Kindern lasse ich viel Raum für die Ideen und Phantasien der Schüler. Durch Spiele und Improvisation entsteht eine eigene Körpersprache und tolle Choreografien. 

Tanzen in der Natur

Frische Luft, Kopfhörer auf, Musik an! Geniesse eine Modern-Jazzstunde mit Technik, Kraft, Streching & Choreographie unter freiem Himmel.
Ein unbeschreibliches Freiheitsgefühl bei dem das Immunsystem gestärkt wird und du Glücksgefühle geniessen kannst.